100 yaşınadək yaşamağın 10 ən asan yolu
6-12-2017, 00:20.
SİVİL.AZ axşam.az-a istinadən azı 100 yaşına qədər yaşamağın yollarını təqdim edir:
1. Sağlam qidalanın;
2. Hərəkətli olun, idmanı həyatınızdan çıxarmayın;
3. Bol su için;
4. Problemlərdən uzaq qaçın, sevin, sevilin;
5. Siqaretə "yox" deyin;
6. Qəzalardan yan keçin. Gələcəkdə fəsadları ola bilər;
7. Vaxtı-vaxtında peyvənd olunun;
8. Hər 6 aydan bir ümumi müayinədən keçin;
9. Ailə, həyat yoldaşı, dostlarınızın ətrafında olun;
10. Mütaliə edin.
Geri qayıt