Bu vitamin qrip və soyuqdəymədən qoruyur

Soyuq fəsillərdə qripp və soyuqdəymə xəstəliklərinin riski dəfələrlə artır.

SİVİL.AZ bildirir ki, alimlər araşdırmalar zamanı sübut ediblər ki, bu xəstəliklərin riskini azaltmağa D vitamini kömək edir. Orqanizmində D vitamini çatışmazlığı olan insanlar soyuq fəsillərdə daha tez-tez xəstələnir.

Medikforum-un məlumatına görə, Böyük Britaniya alimləri araşdırma nəticəsində belə qərara gəliblər ki, D vitaminin müntəzəm istehlakı infeksiyaların riskini 2 dəfə azaldır.

D vitaminin təbii mənbələri arasında balıq yağı, yağlı balıq növləri, yumurta, süd və məhsullarıdır. (saglamolun.az)

civilazerbaijan.com