Sağlam olmaq və çox yaşamaq istəyənlər, BİŞMİŞ NOXUD YEYİN!

Noxud ən qədim bitkilərdən biridir. Qurumuş noxud hətta qədim ehramlarda tapılırdı.

SİVİL.AZ saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, noxudun faydaları saymaqla bitməz. Zülallarla zəngin olan noxudu hətta "kasıbların əti" adlandırırlar. Noxudun tərkibində zülallar, bir çox vacib minerallar (kalium, dəmir, kalsium, fosfor və s.), nişasta, B qrupu vitaminləri, aminturşuları, qidalı liflər və s. faydalı maddələr var.

Bişmiş noxud öz faydalı xüsusiyyətlərini itirmir. Bişmiş noxudun faydalarını təqdim edirik:

- Həzm və mübadilə proseslərini yaxşılaşdırır;
- Bağırsaqları şlaklar, toksinlər və s. ziyanlı maddələrdən təmizləyir;
- Qurqqovucu təsirə malikdir;
- Qanda xolesterolun səviyyəsini aşağı salır;
- Damarları möhkəmləndirir;
- Sinir sisteminə müsbət təsir edir;
- Beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır;
- Ürəyin sağlamlığına müsbət təsir edir;
- Piylərin parçalanmasını sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir;
- Xərçəng əleyhinə təsirə malikdir;
- Qocalma proseslərini ləngidir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, noxudu az miqdarda yemək tövsiyə olunur.

civilazerbaijan.com